- это состояние, которое возникает в ответ на тяжелый психологический стресс. Оно может проявляться в виде тревоги, страха, паники, депрессии и других симптомов. ОСР может возникнуть у людей, которые столкнулись с травматическим событием, таким как авария, болезнь, потеря близкого человека, стихийные бедствия, военные действия или другие серьезныестрессовые ситуации.



Что делать, если вы столкнулись с ОСР? Вот несколько советов:

«Помогите, не могу говорить перед аудиторией, даже небольшой. Прекрасно знаю предмет своего выступления, но как только нужно сделать презентацию, даже перед небольшой группой коллег – краснею, покрываюсь испариной, слова «застревают» в горле, появляется дрожь в теле, все забываю. Боюсь, что придется увольняться с работы, где публичные выступления – часть моих профессиональных обязанностей», - с таким криком о помощи ко мне как-то обратился клиент.
Как всегда, каждый случай – индивидуален. Для этого и существуют психологи – разобраться, что происходит именно с вами. Но существуют и общие универсальные рекомендации, которые подойдут практически любому человеку, которыми пользовалась и я лично, в том числе, когда выступала на наполненном 10-тысячном стадионе. Именно этими рекомендациями я и хочу с вами поделиться.

Страх перед изменениями – это естественное чувство, которое испытывает каждый человек. Но если этот страх не дает возможности жить полной жизнью, то нужно научиться его преодолевать. В этом посте я расскажу о нескольких способах, которые помогут вам преодолеть страх перед изменениями и начать жить полной жизнью.

Психолог Исайя Хенкель доказал, что токсичное окружение и негативная среда буквально съедают человека заживо — от стресса его мозг превращается в дырявую тряпку, а жизнеспособность падает до нуля. И на это не требуются десятилетия, ведь "ломать — не строить".

Шёл однажды человек мимо куста и увидел на ветке кокон. Подошёл, пригляделся к нему — а в коконе маленькая щель. Значит, скоро из него вылупится бабочка, подумал прохожий. И решил увидеть это событие.

С самого раннего возраста с детьми необходимо говорить о сексе. Говорить согласно их возрасту, и, в первую очередь, для того, чтобы они понимали, что их тело - их собственность. Чтобы они понимали, что такое - хорошо, а что такое - плохо. Чтобы умели сказать «нет» и могли, ничего не боясь, рассказать взрослому, которому они доверяют, если их что-то беспокоит. И чтобы доверяли правильному взрослому и знали, кому все можно рассказать.

Хочу поделиться опытом психотерапевтических сессий с использованием таро. Это неконвенциальный метод, у меня он родился спонтанно, когда по просьбам знакомых «смотрела» для них таро, так как терапией с друзьями заниматься нельзя. Но к этим сеансам конечно же «подключался» мой внутренний психолог, в результате чего клиенты доходили до необыкновенных инсайтов, очень мотивирующих их для дальнейших изменений.

Мы не знаем, что будет завтра. Мы можем догадываться, строить планы, мечтать, предвкушать, верить и надеяться. Наша Вера в завтра может помочь нам пережить сегодня, если оно нас не очень устраивает. Но мы можем и иметь страх перед завтра: что, если Я не справлюсь? Что, если Я потеряю то, что имею? Завтра не возьмётся ниоткуда. Завтра - продолжение сегодня и сейчас.

Надежда. Сегодня захотелось поговорить об этом. Случайно наткнулась в сети на много статей по поводу того, что давать надежду - это очень плохо. Известный уважаемый психотерапевт Ирвин Ялом написал: «Надежда - худшее из зол, она продлевает мучения». Правда, в другой книге он же написал: «Пусть ваши жизни будут наполнены чудом». Вызывает опасение только, что первое высказывание появилось лет через 8 после второго.

Сегодня в некоторой степени - продолжение темы надежды из прошлого поста. Иллюстрацией я выбрала карту таро, которая отлично иллюстрирует состояние, в которое может впасть любой человек: горевать по поводу утраты чего-либо, отказываясь ценить то, что имеет, и не видя новых возможностей.

Удивительно, насколько важна роль животных в воспитании детей. Роль животных в семье. Это тот самый дополнительный элемент, который как суперклей на эмоциональном уровне объединяет всех членов семьи, сглаживая бытовые конфликты, не даёт обыденности засушить любовь и заботу друг о друге.

Человек сразу постарался заполнить собой все пространство, забрасывая меня своими, с моей точки зрения, бредовыми идеями, одновременно вставляя то какие-то безосновательные комплименты, то такую-же безосновательную критику в мой адрес, то начиная давать советы.

Читаю Зигмунда Фрейда (или Фройда, как говорят мои коллеги) «Леонардо да Винчи. Воспоминания детства». По мнению автора, одной из причин развития гомосексуализма у мальчиков является не женоненавистничество, а наоборот, любовь и уважение к женщине. Речь идёт о матери.

Некоторые медузы бессмертны. В то же время у них нет ни сердца, ни мозга, ни нервной системы. Они не способны чувствовать, переживать, любить и ненавидить. Оказывается, старое высказывание, что нас убивают нервные клетки - верное?

Правильно/неправильно - это оценочные суждения. А значит, все зависит от того, кто оценивает, в каких обстоятельствах, в какое время, в парадигме какой культуры и так далее. Жизнь - это постоянный процесс выбора.

Идеализация - это выстраивание у себя в голове некоего фантазийного образа человека, преувеличивая одни качества и отказываясь видеть и принимать то, что под образ идеала не подходит. Идеализация чаще всего нами овладевает в начале отношений с каким-то человеком в состоянии влюбленности.

Отвечу с точки зрения психоаналитической психологии. Есть люди, которые не могут долго работать на одном месте и уходят, даже если их карьера находится на подъеме. Есть люди, которые не могут долго находиться в отношениях вообще, и прекращают их, оставляя партнера в недоумении, даже когда казалось: все было хорошо.

В Википедии инфантилизм определяется следующим образом: «Психический инфантилизм — незрелость человека, выражающаяся в задержке психического развития, при которой поведение человека не соответствует возрастным требованиям к нему.

Общительность - это и черта характера, и навык, развиваемый с детства. Сначала следует разобраться : почему вы считаете себя замкнутым, чему ваша замкнутость мешает в жизни, что изменится, если вы станете более общительным, какие выгоды вы получите, и в чем тайные выгоды от вашей замкнутости.

Жизнь каждого из нас очень изменилась за последние 10-20-30 лет. Мы ещё не успеваем адаптироваться к «старым» изменениям, а уже вовсю вынуждены принимать новые условия жизни. И более всего от этого страдает наше психическое здоровье.

Действительно, в психологию как профессию очень часто приходят через преодоление своих психологических проблем, проработку личных травм и работу со своим психологом, собственную терапию. В этой профессии не существует инструкций как и что делать. Научение через собственный опыт - важнейший этап становления психолога.

Многие родители считают, что ходить голыми перед маленькими детьми ничего плохого не значит. Что естественно - то не стыдно. Как будто дети с малых лет должны знать и не стесняться своего тела, и ходьба голышом как раз решает этот вопрос.

Вопрос, наверное, риторический? Уделять внимание ребёнку очень важно. Чем младше - тем больше внимания требуется. Это связано не только с безопасностью и физическим благополучием, но и психическим развитием Вашего малыша, которое проходит несколько стадий, постепенно переходя от полного симбиоза с матерью к сепарации.

Исследования начала 2000-х показывали, что гиппокамп — часть мозга, которая отвечает за память, — у пожилых людей был меньше, чем у молодых. Однако позднее было доказано, что на размер мозга влияет хронический стресс, точнее - уровень кортизола, а не возраст.

Мы должны различать два понятия: тревога и тревожность. Если просто: тревога - это когда есть реальные объективные основания переживать из-за чего-то. Тревожность - человек испытывает тревогу по любому поводу и без повода, даже сам не понимая почему. Сейчас объективно причин для тревог немало. Но многих вместе с тревогой накрывает волна тревожности и даже начинаются панические атаки. Как с этим справляться?

Студент представил проект о запрете популярного, но опасного вещества. Оно окисляет металлы, вызывает вздутие живота, чрезмерное мочеиспускание, а в газообразном состоянии — ожоги.
Название вещества — монооксид дигидрогена. За запрет проголосовали 97% одногруппников. Вроде всё логично.

Каждый раз после того, как провожу очередной сеанс РЕГРЕССИВНОГО ГИПНОЗА, удивляюсь, какой это действенный метод, чтобы быстро достигнуть бессознательное пациента и открыть дверь к решению казалось неразрешимых ситуаций. Безусловно, лучше всего он работает в рамках терапии, поэтому многие после сеанса возвращаются для проведения сессий????